Las personas mayores van a poder disfrutar de una semana llena de actividades que ha comenzando justo después de la presentación con una sesión de mindfullness a cargo de Elvira López, con el objetivo de aumentar la autoestima, el crecimiento personal y pensar en el ahora, que es lo que importa.
La Semana del Adulto Mayor, como cada año, se realiza a través del Instituto Provincial de Bienestar Social, y en definitiva pretende que las personas mayores continúen ejercitando el envejecimiento activo, desconecten de la rutina diaria y se diviertan en convivencia, como ha apuntado Marta Montenegro.
«Es el momento de dejar aparcados los problemas, liberar endorfinas y descargar la mente. Va a ser una semana de ocio y el éxito está asegurado con vuestra masiva participación», señalaba la concejala.
Por su parte, Pepi Moyano ha agradecido la implicación de las vecinas y vecinos de La Colonia que ya llevan muchos años trabajando el envejecimiento activo y ha avanzado que en octubre habrá un curso de mindfullness para ampliar la sesión de hoy.
Las actividades continuarán mañana martes con una cata alimentaria con Esther Cabello a partir de las 10.30 h. El miércoles Confemac imparte un taller de risoterapia (10.30 h.). El jueves habrá una jornada de senderismo en Hornachuelos. El viernes, una gymkana en el Polideportivo y el sábado, se pondrá el colofón con la visita a la Feria de Córdoba.
