El próximo 18 de marzo se inicia un taller destinado a mujeres mayores de Fuente Palmera que se enmarca dentro del Programa de Participación Social del Mayor del Instituto Provincial de Bienestar Social (IPBS).
Su objetivo general es promover el bienestar emocional, la participación social y el empoderamiento de mujeres mayores mediante el reconocimiento de sus fortalezas personales, el apoyo grupal y la reflexión sobre sus experiencias vitales.
Se trabajará la historia personal de cada mujer, poniendo en valor las experiencias acumuladas a lo largo de la vida, a través de ejercicios de reflexión y diálogo e identificando momentos significativos y aprendizajes obtenidos, reforzando así la identidad y la valoración de la propia experiencia.
Las participantes reflexionarán sobre sus cualidades, habilidades y recursos personales. Se realizaran dinámicas grupales para identificar fortalezas como la resiliencia, la capacidad de cuidado, la superación o la solidaridad, contribuyendo de esta manera a aumentar su autoestima y el reconocimiento de sus capacidades.
Se abordará la importancia del autocuidado en la etapa de envejecimiento, estrategias para el cuidado emocional, físico y social, fomentando hábitos que contribuyan al bienestar integral.
Asimismo, se reflexionará sobre la importancia de las relaciones sociales y el apoyo mutuos para fortalecer vínculos y prevenir situaciones de aislamiento. Se trabajarán experiencias de superación de situaciones difíciles, destacando los recursos personales utilizados.
Igualmente, se reflexionará sobre el papel activo de las mujeres mayores en la comunidad. Se promoverá la participación social, el voluntariado y la implicación en actividades comunitarias, reforzando su sentimiento de utilidad social y pertenencia.
Estos talleres que se inician el próximo miércoles 18 de marzo tienen una duración de 8 semanas, llevándose a cabo todos los miércoles en horario de 10.00 a 12.00 h. en la Casa de la Memoria. Las inscripciones se pueden realizar en esta o en el Ayuntamiento de Fuente Palmera.
